ناهار در محل کار یا مدرسه را ، از خانه ببرید و در آن مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان را بگنجانید . ۱ تا ۲ مورد میوه و سبزی دارای آنتی اکسیدان را در آن بگنجانید . در رستوران هوشمندانه غذا بخورید.
به خواندن ادامه دهیداسترس اکسیداتیو عدم تعادل رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن است که می تواند منجر به آسیب سلول و بافت شود. استرس اکسیداتیو بطور طبیعی رخ می دهد و در روند پیری نیز نقش دارد. تعداد زیادی از ...
به خواندن ادامه دهیدسیستمی در سلولهای ما وجود دارد که تعادلی بین ترکیبات اکسید کننده و آنتی اکسیدان برقرار میکند.در بیوشیمی سلولی این ترکیبات در واکنش ردوکس (کاهش و اکسیداسیون) قرار میگیرند.اکسیدان ها مانند ...
به خواندن ادامه دهیدخلاصه مقاله. در ویدیوی زیر به راحتی توضیح داده میشود که گوگل چیست؟ علاوه براین، ثابتشده است که زغالاخته دارای آنتیاکسیدانهایی است، به خصوص نوعی به نام آنتوسیانین، که موجب کاهش عوامل خطر بیماریهای قلبی، کاهش ...
به خواندن ادامه دهیدسوال مطالعه مروری. تاثیرات (مزایا و مضرات) آنتیاکسیدانها در پیشگیری از بدتر شدن مشکلات تنفسی در افراد مبتلا به دیستروفی عضلانی دوشن (Duchenne muscular dystrophy; DMD) چیست؟
به خواندن ادامه دهید1.انار. یکی از منابع آنتی اکسیدان میوه انار است که باعث کاهش آسیب های پوستی ناشی از اشعه ماورابنفش و دفاع در برابر رادیکال های آزاد در پوست می شود. همچنین تولید کلاژن در پوست، سفت شدن پوست ...
به خواندن ادامه دهیدفواید گلوتاتیون. گلوتاتیون مادر آنتی اکسیدان های بدن است و می تواند نقش بسیار مهمی در سلامت عمومی بدن داشته باشد. برای مثال : به سم زدایی بدن کمک می کند.اثرات و سموم ناشی از مصرف داروها و مواد ...
به خواندن ادامه دهید20 غذای آنتی هیستامین برای مبارزه با التهاب. 1- سیب: این میوه سرشار از کوئرستین نوعی کاهنده هیستامین است که می تواند مانع از ایجاد آلرژی شود و در نهایت منجر به التهاب در بدن می شود. 2- آویشن: نشان ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان های موجود در زعفران به دو دسته کلی ترکیبات فنولی و ترکیبات فلاونوییدی تقسیم میشوند و بیشترین میزان حضور این مواد در قسمت کلاله (قسمت قرمز رنگ) زعفران میباشد. در هر گرم از ...
به خواندن ادامه دهیدتقویت سیستم ایمنی بدن: یکی از مهمترین فواید آنتی اکسیدانها، تقویت سیستم ایمنی است. بدن با داشتن یک سیستم ایمنی قوی قادر به شناسایی به موقع رادیکالهای آزاد و حذف آنها خواهد بود. پیشگیری از ...
به خواندن ادامه دهیدمزایای ال سیستئین برای سلامتی. مصرف سیستئین کافی به دلایل مختلف سلامتی از جمله تولید قوی ترین آنتی اکسیدان در بدن شما یعنی گلوتاتیون بسیار مهم است. این اسیدهای آمینه همچنین به رفع بیماری های ...
به خواندن ادامه دهیداکسیدانها هر چه شماره یا درصدشان بالاتر باشد، قویتری هستند. اکسیدان ۹ درصد قویتر بوده و اثربخشی بیشتری روی موها دارد. در حالی که اکسیدان ۶ درصد ملایمتر بوده و در زمان تغییر رنگ موها ...
به خواندن ادامه دهیدتحقیقات زیادی ثابت کردهاند که مصرف دوزهای اضافه از آنتی اکسیدانها نمیتواند باعث جلوگیری از بیماریها شوند.در برخی موارد حتی ممکن است که خطر ابتلا به بیماریها را نیز افزایش دهد.برای ...
به خواندن ادامه دهیدبا کمبود آنتی اکسیدان هایی از جمله گلوتاتیون، مرگ سلولی در کبد ممکن است تشدید شود. این ممکن است هم در افرادی که سوء مصرف الکل دارند و هم در سایرین، به بیماری کبد چرب منجر شود. نشان داده شده است ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان های ثانویه (هیدروپراکسیدهای پاک کننده) تریس(2،4-دی-ترت-بوتیلفنیل)فسفیت ، یک فسفیت که به عنوان یک آنتی اکسیدان ثانویه در پلیمرها به صورت گسترده استفاده می شود.
به خواندن ادامه دهید10 ماده غذایی که حاوی بیشترین آنتی اکسیدان هستند: سیب اگر با پوست خورده شود حاوی پکتین، ۵ گرم فیبر و مقدار زیادی آنتیاکسیدانهای فلاوونوئید است. فیبر سیب به پایین آوردن کلسترول کمک میکند. و ...
به خواندن ادامه دهیدAstaxanthin به عنوان یکی از قوی ترین کاروتنوئیدها و آنتی اکسیدان های موجود در طبیعت، فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند، از کاهش چین و چروک ها گرفته تا ارتقاء تمرین روزمره شما، فواید این کاروتنوئید هستند.
به خواندن ادامه دهیداسترس اکسیداتیو زمانی رخ میدهد که رادیکالهای آزاد و آنتی اکسیدانها از تعادل طبیعی شان خارج میشوند. استرس اکسیداتیو میتواند باعث آسیب به بسیاری از بافتهای بدن و منجر به بیماریهای زیادی شود.
به خواندن ادامه دهیدمفید برای رفع التهاب. آنتی اکسیدانهایی مانند ویتامین C و E باعث بازسازی و سلامت مفاصل شده و در کاهش التهاب و درد غضروف و مفاصل نقش مهمی دارند. به طور کلی آنتی اکسیدانها برای سلامت قلب و عروق ...
به خواندن ادامه دهیدآنتیاکسیدانتها یا پاداُکسَندهها[۱][۲] ترکیباتی هستند که مانع اکسیداسیون میشوند. اکسیداسیون یک واکنش شیمیایی است که میتواند رادیکالهای آزاد تولید کند، در نتیجه منجر به واکنشهای زنجیره ای میشود که ممکن است ...
به خواندن ادامه دهیدچقدر آنتی اکسیدان مصرف کنیم ؟ برخی مکمل های آنتی اکسیدان هنگامی که در دوزهای بالا مصرف شوند ممکن است برای سلامت انسان مضر باشند. همچینن ممکن است آنتی اکسیدان ها با داروهای خاص تداخل ایجاد کنند.
به خواندن ادامه دهیدتاثیر محلول پاشی سیلیکون بر عملکرد و فعالیت آنزیم های آنتی اکسیدان گلرنگ در شرایط کم آبیاری. پژوهش های به زراعی(تنش های محیطی در علوم گیاهی)[Internet]. 1392؛5(4):361-372.
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان های نوع دوم با تخریب رادیکال های پراکسیدی پلیمرها را محافظت می کنند. 1- تیواسترها به سولفون ها اکسیده می شوند: (ROCOCH2CH2)2S + ROOH → (ROCOCH2CH2)SO + ROH. 2- فسفیت ها به …
به خواندن ادامه دهیدبرای به دست آوردن برخی از آنتی اکسیدان های خاص ، سعی کنید موارد زیر را در رژیم غذایی خود بگنجانید: ویتامین A : محصولات لبنی ، تخم مرغ و جگر. ویتامین C : بیشتر میوه ها و سبزیجات ، به خصوص انواع توت ...
به خواندن ادامه دهیدحتی ممکن است ذخیره ی فولیک اسید و ویتامین ث بیشتر از چند روز در بدن باقی بماند. ... مثلا، ویتامین ث در بعضی محیطها یک آنتی اکسیدان است و در محیط های دیگر میتواند پرواکسیدان باشد.
به خواندن ادامه دهیدچسبهای سیلیکونی در مقایسه با سایر چسبهای ساختهشده بر اساس پلیمرهای آلی، خواص ویژهای دارند زیرا سیلیکونها دارای ویژگیهای شیمیایی متفاوتی هستند. آنها در دمای پایین، -100 درجه ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدانهایی مانند تیول یا اسید اسکوربیک (ویتامین C) این واکنشهای زنجیرهای را میتوانند مهار کنند. برای تعادل استرس اکسیداتیو، گیاهان و حیوانات سیستمهای پیچیدهای از آنتی اکسیدانهای همپوشان مانند گلوتاتیون را حفظ میکنند. ویتامینهای A و C و …
به خواندن ادامه دهیدبا توجه به آثار نامطلوب آنتی اکسید ان های سنتزی بر روی بدن انسان و با علم به خطر تجمع مواد مضر ناشی از اکسیداسیون چربی ها و روغن های خوراکی استفاده از آنتی اکسیدان طبیعی یک راه حل منطقی است. در این مطالعه خاصیت آنتی ...
به خواندن ادامه دهیدشما میتوانید انواع رنگ مو و اکسیدانهای موردنیاز خود را از بهترین مارکهای موجود در بازار در اندازههای مختلف ۱۰۰ میلیلیتری، ۱۵۰ میلیلیتری و حتی ۷۵۰ لیتری تهیه کنید.
به خواندن ادامه دهیدشما می توانید مکمل های آنتی اکسیدان را به راحتی در قفسه فروشگاه ها و داروخانه ها پیدا کنید. این مواد خوراکی حتی برای رسانه ها و بازاریاب ها هم جذاب است. با این حال تعداد کمی از مردم از فواید و طرز کار آن ها خبر دارند.
به خواندن ادامه دهید