13 انواع غلات و خصوصیات آنها

این یکی دیگر از غلات و حبوبات پر کشت در جهان است ، بیشتر به این دلیل که برای انواع مختلفی از محصولات استفاده می شود. با گندم ، آرد تصفیه شده و گندم کامل ، بلغور ، سبوس یا آبجو ، و غیره تولید می شود.

۶ راه برای از بین بردن چربی‌های اضافه شکم

چربی به صورت محافظی برای بدن عمل می‌کند؛ اما تجمع بیش از حد آن در ناحیه شکم می‌تواند خطری برای سلامتی و زمینه‌ساز بیماری‌های مختلف باشد. در این مطلب به بررسی چربی‌های شکمی و راه‌های از بین بردن آن می‌پردازیم.

ساده‌ترین و موثرترین روش‌های سوزاندن چربی اضافی

چهارم: تمرین برای از بین بردن چربی‌های اطراف کمر و شکم. با تحریک و تقویت عضلات در نواحی خاصی از بدن از جمله عضلات شکم و کمر، می توان چربی‌های جمع شده در اطراف آن را از بین برد. ورزش تخته کناری

علت جوش روی بینی و روش های موثر و سریع درمان آن چیست؟

۴. درمان جوش با آلوئه ورا: آلوئه ورا گیاه گرمسیری است که برگهای آن حاوی ژل روشنی هستند. از ژل آلوئه ورا اغلب در تولید لوسیون ها، کرم ها، پمادها و صابون های ضدجوش استفاده می شود. علت جوش روی بینی ...

با این روش ها غبغب خود را از بین ببرید

جویدن آدامس یک روش راحت و کم هزینه برای رفع غبغب و کاهش چربی ناحیه گردن و چانه است. جویدن آدامس موجب افزایش جریان خون و کاهش مقدار چربی می شود. ۱۰- از بین بردن غبغب با لیزر یا لیپولیز. روش ...

همه چیز در مورد گلوتن

به عنوان یک قاعده کلی، بهتر است به جای محصولات فراوری شده ی فاقد گلوتن، غذاهایی را انتخاب کنید که به طور طبیعی فاقد گلوتن هستند. مواد غذایی فراوری شده معمولا مواد مغذیِ کم، قند مصنوعی و غلات ...

سم‌زدایی یا پاکسازی کبد چیست؟ ۱۰ روش برای پاکسازی کبد

کبد، سم زدای طبیعی بدن است، زیرا بدن را از سموم تمیز می‌کند و تولید صفرا را برای هضم سالم غذاها تولید می‌کند. یک کبد سالم تقریباً هر آنچه را که شخص با آن روبرو می‌شود، سم‌زدایی می‌کند. کبد در ...

کاهش وزن برای افراد دیابتی (10 نکته مهم برای لاغری دیابتی ها)

۱. غذاهای مدیترانه‌ای و دیابت. دکتر هاتیپ گلو در این زمینه می‌گوید: کربوهیدرات‌های پیچیده مانند، سبزیجات، میوه‌ها، و غلات سبوس دار، سرعت کاهش وزن را افزایش می‌دهند. در حالی که یک رژیم ...

درمان قطعی بوی بد دهان مزمن با 6 چاره موثر دائمی و سریع ⋆ کلینیک‌ها

معمولاً بوی بد نفس برآمده از پشت زبان، گلو، لوزه‌ها، دندان‌ها و لثه‌هاست. در اینجا چند نکته‌ی عالی کاربردی برای درمان قطعی بوی بد دهان مزمن یا رفع دائمی بوی بدن دهان یا نفس که در هنگام ...

بهترین آب برای درمان سنگ کلیه چیست؟

برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، هر روز صبح یک لیوان آب کرفس بنوشید. نوشیدن چای خانگی که با دانه های کرفس تهیه می شود، به درمان سنگ کلیه (که از انباشت اسید اوریک ایجاد می شود) کمک می کند. خوردن ...

چگونه یک بشقاب غذای سالم آماده کنیم؟

غلات سبوس دار حاوی آهن، ویتامین B5 و فیبر هستند که وجود این ها در برنامه غذایی روزانه شما می تواند یک بشقاب سالم غذایی را به شما ارائه دهد. پوست کندن غلات باعث می شود تا مقدار زیادی از فیبر و آهن ...

فرارو | انواع چربی‌های شکمی و راه‌های از بین بردن آن

چربی به صورت محافظی برای بدن عمل می‌کند؛ اما تجمع بیش از حد آن در ناحیه شکم می‌تواند خطری برای سلامتی و زمینه‌ساز بیماری‌های مختلف باشد. در این مطلب به بررسی چربی‌های شکمی و راه‌های از بین بردن آن می‌پردازیم.

غلات چیست؟تفاوت غلات کامل و تصفیه شده | نوتری ستاپ

اما دریغ از اینکه، هیچ راهی برای افزودن فیبر به آرد تصفیه شده بدون از بین بردن بافت ظریف آن و به طور بالقوه کاهش ماندگاری آن وجود ندارد.و این مهمترین نکته منفی غلات تصفیه شده است.پس سعی کنید ...

ضد عفونی کردن آب آشامیدنی | مخزن آب دات کام

برای ضد عفونی کردن آب شیوه های مختلفی وجود دارد که در آنها از مواد شیمیایی گوناگونی استفاده می شود؛ موادی همچون کلر، ازن، آهک و آب اکسیژنه. استفاده از هر یک از این مواد برای ضدعفونی کردن آب ...

چه چیزی باعث سلولیت می شود؟ راههای درمان و پیشگیری

بعضی از سلولیت ها با ماساژ دادن های مداوم از بین می رود. روشهایی که در بالا گفته شد همگی در خانه قابل انجام است اما روش هایی برای از بین بردن سلولیت وجود دارد که با وسایل الکترونیکی انجام می شود.

۴ خوراکی خوشمزه برای از بین بردن چربی شکم

پس از اینکه خنک شد، خیار، گوجه‌فرنگی، زیتون و پنیر فتا به آن اضافه کنید. برای سس سالاد نیز می‌توانید مخلوطی از روغن زیتون، نمک، فلفل، سیر رنده‌شده، آبلیمو و مرزنجوش تهیه کنید. ۴. پاستا و ...

علت تلخی آب دستگاه تصفیه آب چیست و چگونه رفع می‌شود؟

2. گرفتگی فیلتر تصفیه آب. گاهی تلخ شدن آب تصفیه شده توسط دستگاه تصفیه آب می‌تواند مربوط به گرفتگی فیلتر تصفیه آب باشد. معمولاً فیلترهای دستگاه‌های تصفیه آب دارای غشایی ناتراوا هستند که 90 درصد ...

6 درمان خانگی میکروب معده+ روش تشخیص میکروب معده

روش سوم: دمنوش های گیاهی. 1- دمنوش بابونه: 1 فنجان آب جوش را با بیش از 1 قاشق چایخوری گل بابونه خشک شده (یا 1 قاشق غذا خوری گل تازه) بپوشانید، به مدت 10 دقیقه آن را دم کرده و سپس آن را از صافی رد کنید و با مقداری عسل نوش جان کند.

غلات تصفیه شده و کامل کدام بهتر است؟ | شیوه زندگی

6 راه طبیعی برای تصفیه هوا در خانه

4- ذغال فعال. از ذغال فعال به عنوان یک دستگاه تصفیه هوا طبیعی استفاده کنید. یک روش خارق العاده برای تصفیه هوای داخلی با ذغال فعال، که به آن کربن فعال نیز گفته می شود. بی بو، بسیار جذاب است و با از ...

چربی شکمی و راه های از بین بردن آن | مرهم طب

خوشبختانه راه‌های زیادی برای از بین بردن چربی‌های اضافی شکم و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها وجود دارد. در ادامه چند نکته مهم برای کمک به کاهش چربی دور شکم آورده شده است:

کربوهیدرات های تصفیه شده کدامند؟ لیست کربوهیدرات های مضر

در مقایسه با غلات تصفیه شده، کربوهیدرات های طبیعی برای سلامتی مفید هستند زیرا سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. بعلاوه، تجزیه آنها در معده زمان بیشتری می برد و به همین علت افراد ...

علت تلخی آب تصفیه شده چیست؟

یکی از دو علت زیر می‌تواند دلایل تلخی آب تصفیه شده شما باشد: فیلتر ممبران اصلی سالم است و سختی آب را بیش از حد کاهش داده است. فیلتر اصلی ممبران اسمز معکوس تقلبی است و توانایی کاهش سختی آب به ...

از بین بردن جلبک درون مخزن آبسرد کن (روش فیزیکی و شیمیایی)

برای از بین‌ بردن جلبک مخزن آبسردکن به روش شیمیایی، افراد از مواد شیمیایی که جلبک‌ها را به‌صورت جامد و کلوییدی در می‌آورند، استفاده می‌کنند. می‌توان از مایع سفیدکننده و جوش‌شیرین به ...

ادویه گلستان | Golstan Spice

ادویه گلستان از دل طبیعت برآمده است؛ خالص، طبیعی و تهیه شده به دور از هرگونه مواد شیمیایی و نگهدارنده. همین موضوع باعث شده تا عطر و طعم آنها با دیگر ادویه‌های موجود در بازار متفاوت شود.

از بین بردن چربی شکم و پهلو به کمک 11 مرحله با چاره های طبیعی کاهش وزن

8- تلاش برای رژیم غذایی با کربوهیدرات کم یا کتوژنیک. کاهش وزن همیشه ساده نیست نبوده و به‌عنوان «کالری در مقابل خروج کالری» نیست. تغییر نوع کالری که می‌خورید نیز می‌تواند از بین بردن چربی شکم ...

غلات کامل چیست؟ لیست غلات کامل + خواص آن‌ها

یکی از دلایلی که افراد را به مصرف غلات کامل توصیه می‌کنند، وجود فیبر بالای آن است. افراد بالغ روزانه حدود ۲۵ تا ۳۵ گرم فیبر نیاز دارند. غلات کامل دارای دو نوع فیبر محلول و نامحلول هستند که هر ...

19 ترفند خانگی موثر برای برطرف کردن بوی بد دهان • دیجی‌کالا مگ

در ادامه به علل بوی بد دهان اشاره می‌کنیم. مسواک زدن به روش نادرست. خشکی دهان. بیماری‌های لثه. پوسیدگی دندان. مصرف بعضی از مواد غذایی مثل پیاز و سیر. گیر کردن مواد غذایی لای دندان. دنبال کردن ...

غلات کامل ، به کدام غلات می‌گویند؟!

در غلات تصفیه شده، سبوس و جوانه حذف شده و فقط اندوسپرم باقی می‌ماند. به غیر از جوی دوسر، معمولاً تمام غلات به‌صورت تصفیه شده مصرف می‌شوند و فقط جوی دوسر است که به صورت کامل خورده می‌شود.

۲۱ روش خانگی برای درمان ورم معده که مثل آب روی آتشند

درمان‌ خانگی ورم معده. می‌توانید برای درمان قطعی ورم معده و روده از روش‌های خانگی زیر کمک بگیرید: ۱. سرکه‌ی سیب. سرکه‌ی سیب تولید اسید اضافی در معده را کاهش می‌دهد و تعادل آن را به حالت ...